PUKKA STEAM CLEAN

PULIZIA DEL VISO CON TISANA DETOX

LA PULIZIA DEL VISO CON VAPORE DI ERBE È UN VERO RITUALE DI BELLEZZA! Questo trattamento è l’ideale per pulire la pelle perché è: super-facile super-economico un ottimo modo per pulire i pori in profondità La  pulizia del viso si può fare su base regolare, è possibile eseguire solo il bagno di vapore oppure l’intero processo che è suddiviso in 4 fasi: Bagno di vapore Esfoliazione Maschera Trattamento (siero, spot treat + Idratazione) . PULIZIA DEL VISO CON VAPORE Naturalmente è possibile utilizzare qualsiasi erba secca ma utilizzando le bustine di tè o di tisane,  la pulizia risulta molto più facile. Se poi … continua a leggere

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Ashwagandha, una pianta adattogena per il buon riposo,

L’ASHWAGANDHA PROMUOVE IL RIPOSO E IL RELAX Ashwagandha (whitania somnifera) è un tonico adattogeno utile per un maggiore beneficio per il sistema nervoso. In questo periodo dell’anno situazioni di stress possono aggravare il sistema nervoso impedendo un sonno ristoratore. Per questo Pukka Herbs ha voluto indicare novembre come “il mese del buon Riposo”. Il dott. Sebastian Pole consiglia di abbinare alle tisane rilassanti ashwagandha (whitania somnifera).   ASHWAGANDHA, UN RIMEDIO PER LA VITA FRENETICA  Le piante adattogene sono specifiche per contrastare, anche a scopo preventivo, gli effetti negativi dello stress. Vivere sempre di fretta, un insufficiente riposo e cause emozionali … continua a leggere

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L’ayurveda, conoscere l’antico sistema medico indiano

CONOSCERE L’AYURVEDA È UN PROCESSO CHE PUÒ DURARE UNA VITA L’ayurveda è arte perché comprende discipline che conducono verso stati di coscienza. È filosofia perché è amore per la verità. È scoperta attraverso l’esplorazione della natura. É scienza perché fonda le sue riflessioni su principi  sperimentalmente verificabili. Nell’ayurveda  la salute non si identifica con l’assenza di malattia ma con il perfetto equilibrio dell’organismo. Le cure e le diagnosi servono al ripristino del corretto funzionamento di tutti i processi  vitali. Il termine sanscrito Ayurveda è composto dalla parola veda  (conoscenza) e ayu (vita), significa dunque “conoscenza della vita”. Attraverso questa conoscenza l’uomo può correggere gli errori … continua a leggere

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Clorella, il super-alimento del terzo millennio

CLORELLA E LE PROPRIETÀ QUASI MIRACOLOSE  La clorella è uno degli alimenti dal più alto valore nutrizionale sul pianeta Una micro alga unicellulare che cresce nell’acqua ed è presente sul nostro pianeta da almeno 2,5 milioni di anni. Solo in Giappone la clorella è utilizzata quotidianamente da oltre 4 milioni di persone ed è un alimento di importanza tale che il governo giapponese lo ha dichiarato alimento di interesse nazionale. Molti studi hanno dimostrato che la clorella è efficace in molti casi come: Equilibratore ormonale Trattamento delle ulcere Equilibratore del sistema digestivo Supporto per l’aumento del numero di globuli bianchi Sistema … continua a leggere

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Perché usare incenso nella meditazione? un punto di vista yogico

L’INCENSO VIENE TRADIZIONALMENTE USATO NEL CULTO RELIGIOSO In realtà ha tre scopi validi che riguardano anche la meditazione e altre pratiche di devozione individuali. Il primo scopo nell’usare incenso è che rende omogeneo ogni odore La mente viene disturbata da qualsiasi cosa stimoli i sensi. Odori, rumori molesti, insetti, distraggono la mente. Il delicato profumo dell’incenso, che si diffonde ovunque, può aiutare a cancellare quella diversità di odori trasformandola in un’unica sensazione prolungata e continua. Questa sensazione diviene di per sé elevante, soprattutto quando è ripetutamente associata alla meditazione. Il secondo scopo quando bruciamo incenso è legato alla memoria. Il senso dell’olfatto è, tra i … continua a leggere

curcuma

Curcuma Wholistic, benefici e proprietà della radice dorata

LA CURCUMA E LE SUE PROPRIETÀ La Curcuma Wholistic è una super-curcuma realizzata con il metodo Wholistic da Pukka Herbs. Wholistic è una parola creata dall’azienda inglese proveniente da whole=integrale e olistic=olistico, un prodotto che contiene tutta l’essenza vitale della pianta. Wholistic unisce l’estrazione idroalcolica a quella con anidride carbonica. La prima estrae i composti idrosolubili (polisaccaridi, polifenoli, alcaloidi). La seconda quelli liposolubili (oli essenziali, resine, pigmenti). Contiene circa il 12.5% di curcumina. La dose quotidiana raccomandata (2 capsule) apporta l’equivalente di 35.2g di curcuma fresca e oltre 150 mg di curcuminoidi. LA CURCUMA CONTIENE OLTRE 230 COMPOSTI Tra cui … continua a leggere

campane di cristallo

Campane di cristallo, suono di luce nello stato alpha

CAMPANE DI CRISTALLO, IL SUONO ELEVANTE DEL CRISTALLO PURO Le campane di cristallo sono ciotole in quarzo chiaro che riprendono la forma delle più famose singing bowls. Le singing bowls sono strumenti musicali utilizzate dai monaci tibetani in rituali e meditazioni. Le campane di cristallo utilizzano gli stessi principi. La loro vibrazione permette alle sostanze cristalline solide e liquide nel nostro corpo di entrare in risonanza con la vibrazione stessa emessa. LE CAMPANE DI CRISTALLO INDUCONO STATI ALPHA Esistono cinque principali frequenze nelle onde cerebrali che sono in costante movimento: lo stato Alpha è uno stato mentale meditativo e di profondo … continua a leggere

olio di semi di canapa

Olio di Semi di Canapa biologico e omega 3

OLIO DI SEMI DI CANAPA BIOLOGICO, FONTE DI OMEGA 3 E OMEGA 6 L’olio di semi di canapa biologico, viene ottenuto tramite spremitura a freddo dei semi della Cannabis Sativa. Ha un alto quantitativo di proteine pari al 20-25%, (i nove aminoacidi essenziali compresi edestina e albumina) e troviamo anche vitamina B1 e B2 e discrete quantità di vitamina A ed E (antiossidanti naturali), PP e C. La frazione grassa è pari a circa il 10% di acidi saturi (acido palmitico e stearico) e il 90% di acidi insaturi (Omega 3 e Omega 6). Questi ultimi sono contenuti in un … continua a leggere

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Sciroppo di Sambuco, un respiro di benessere con l’elisir ayurvedico

SCIROPPO DI SAMBUCO, UN ELISIR PER IL BENESSERE COMPLETAMENTE NATURALE L’antica tradizione ayurvedica ci stupisce ancora. Usa come ingrediente principale di un efficacissimo sciroppo una pianta davvero comune in Italia:  il sambuco (sambucus nigra). Noto soprattutto per il suo utilizzo nella “sambuca” , il sambuco è una pianta davvero preziosa. Ogni sua parte aerea (fiori e bacche mature) offre proprietà ritenute terapeutiche. LO SCIROPPO DI SAMBUCO È RICCO DI VITAMINA C, FLAVONOIDI, ANTOCIANI E LIGNANI Queste sostanze hanno proprietà anti-virali e anti-infiammatorie. Sono rinfrescanti e leggermente aspre, aiutano l’organismo a ridurre la febbre e favoriscono la naturale attività disintossicante del corpo. Esse agiscono … continua a leggere

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Raw Food, cibo crudo per il vero benessere

IL RAW FOOD È CIBO CRUDO TRATTATO SOTTO I 42°C Il movimento del raw food (ovvero del cibo crudo), nato negli USA circa tre decenni fa, si sta rapidamente diffondendo anche in Italia.  La buona notizia è che non occorre essere vegetariani o vegani per apprezzare gli enormi benefici del cibo crudo. Non è neanche indispensabile diventare un “crudista” al 100%, basta introdurre una buona percentuale di raw food nella dieta. COLAZIONE RAW FOOD CON FRUTTA FRESCA Provate per una volta a sostituire cappuccino e brioche con una colazione a base di: frutta fresca di stagione semi di girasole frutta … continua a leggere